|
Ужин на 98 ккал. Добираю дневную планку по белку. Обезжиренный творог с малиной
|
1477 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 102,48g | Karb: 124,68g.
Makan Pagi: Глобус Горбуша Балык Х/К, Помидоры Черри, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Авокадо Авокадо, Good+ Коллаген Натуральный. Makan Siang: Bombbar Coco Coconut, Простоквашино Молоко 1,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Груша, Красное Яблоко. Makan Malam: Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|