Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2111 kkal
|
Lemak: 73,16g | Prot: 72,43g | Karb: 245,12g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay, Funghi Porcini, Pesce al Forno o alla Griglia. Makan Malam: Ichnusa Birra non Filtrata, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, San Daniele Prosciutto Crudo. Setelah Makan Malam: Caffo Amaro del Capo. Camilan/Lainnya: Gelato al Cioccolato, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Haribo Bastoncino Liquirizia, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Cameo Torta della Nonna. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|