Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 58,99g | Prot: 38,47g | Karb: 92,43g.
Makan Siang: Lidl Hass Avocado, REWE Sonnenkern Vollkornbrot, Red Band Schulkreide, Schwarze Oliven, Pfirsiche, Penny Markt Metzgers Mett, Möhren, Cocktailtomaten, Butter, Ei. lagi...
|
|
2785 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mailbeck
|