Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 77,99g | Prot: 53,49g | Karb: 32,34g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Badem, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Makan Malam: Domatesler, Adana Kebap. Camilan/Lainnya: Kabak Çekirdeği, Zeytinyağı, Domatesler, Alpro Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.emir
|