Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 78,06g | Prot: 43,48g | Karb: 82,31g.
Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Haas Кукурузный Крахмал, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вараксино Яйцо, Let's Do Organic Крахмал Тапиока, Тыква, Гарнец Рисовая Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная . Makan Malam: Good Food Яблоки Сушеные, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Мегас Хлеб Ржаной, Съешь Меня Авокадо. lagi...
|
|
2741 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annrooo
|