Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 32,77g | Prot: 105,02g | Karb: 152,25g.
Makan Pagi: Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Café (Infusão), Banana Prata, Pullman Pão de Forma Integral . Makan Siang: Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Estrogonofe de Frango, Extra Pão de Batata com Requeijão, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan G4brielaolivera
|