Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1965 kkal
|
Lemak: 83,96g | Prot: 88,21g | Karb: 157,05g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , De Cecco Mezze Penne Rigate. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Deluxe Gelato Allo Zabaione , Mele Cotte, Spinaci Cotti (da Freschi), Parmigiano (Grattugiato), Burro, Coop Mortadella , Carne di Piccione, Piadina, Vino Rosso da Tavola. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Fior di Maso Pecorino Toscano Dop, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Lupini, Haribo Rotella Liquirizia, Gelato Fior di Latte, Gelato al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|