Jurnal MAH_79, 01 Okt 22

salada de fruta (kiwi, maça e banana) com whey e leite em pó desnatado.

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1657 kkal

Lemak: 28,17g | Prot: 122,68g | Karb: 235,09g.   Makan Pagi: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Kiwi, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco. Makan Malam: Hortifruti Melancia, Carne do Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Molico Molico Triplo Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Casa de Bolos Bolo de Laranja , Melken Chocolate Meio Amargo, Ipanema Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. lagi...