Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 38,82g | Prot: 108,02g | Karb: 215,72g.
Makan Pagi: MACA TRIO, Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Da Colônia Banana com Açaí, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Tomate (Tabela Tucunduva), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - QUEIJO PARMESÃO, Vitao Cookies Integral - Cacau - com Gotas Sabor Chocolate Meio Amargo, Pense Zero Líquido Sabor Morango, Melão (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|