Jurnal helenananana, 01 Okt 22

Обед на 562 ккал. Заливной пирог с яйцом и луком по рецепту Коралины Браун. Я съела всего 50 г, но это очень вкусно! За кадром ещё три сырника на рисовой муке.

---

1720 kkal

Lemak: 79,31g | Prot: 136,20g | Karb: 114,50g.   Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Горбуша Балык Х/К, Авокадо Авокадо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Шампиньоны. Makan Siang: Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники, Растительное Масло, Кабачки Тушеные, Баклажан Баклажан, Гречка Отварная, Глобус Говядина Отварная. Makan Malam: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сырники, Глобус Говядина Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 1,5%. lagi...