Jurnal willi Muehlenbaeumer, 30 Sep 22

30.09.2022 .Freitag.bei
Feinfisch Andrea Bredeek in
Haltern am See
☆☆☆☆☆☆ Dafür
:-) 746 kcal ;-)
250 g Kabeljaufilet
250 g Bratkartoffeln.
50 ml Senfsosse

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1539 kkal

Lemak: 63,17g | Prot: 58,18g | Karb: 179,83g.   Makan Pagi: P&W Röstzwiebeln Original, Beste Ernte Champignons, Rührei, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Landliebe Konfitüre Sauerkirschen, Tomaten, K-Classic Milde Peperoni, Kiwi, Grandessa Johannisbeermarmelade, Artischockenherzen in Öl, Orto Mio Ajvar Mild, Herr Edelmann Kalamata Oliven, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Arla Buko Jalapeno, Wasa Vollkorn, Real Quality Flämische Leberpastete, Président Camembert L'original. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Bautz'ner Senfsoße, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Pflaumen-Butterstreusel Kuchen. lagi...

1730 kkal

Latihan: Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 3 jam, Fitness (Workout) - 15 menit, Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Latihan Perut - 23 menit, Samsung Health - 17 jam dan 24 menit, Mengemudi - 48 menit. lagi...