30.09.2022.Freirags .Snack beim Backwerk Wehren in Haltern am See. 1 Stück ca.150 g Pflaumen- Butterstreuselkuchen:-) nach der See-Umrundung. :-) 276 kcal ;-)
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
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1539 kkal
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Lemak: 63,17g | Prot: 58,18g | Karb: 179,83g.
Makan Pagi: P&W Röstzwiebeln Original, Beste Ernte Champignons, Rührei, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Landliebe Konfitüre Sauerkirschen, Tomaten, K-Classic Milde Peperoni, Kiwi, Grandessa Johannisbeermarmelade, Artischockenherzen in Öl, Orto Mio Ajvar Mild, Herr Edelmann Kalamata Oliven, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Arla Buko Jalapeno, Wasa Vollkorn, Real Quality Flämische Leberpastete, Président Camembert L'original. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Bautz'ner Senfsoße, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Pflaumen-Butterstreusel Kuchen. lagi...
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1730 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 3 jam, Fitness (Workout) - 15 menit, Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Latihan Perut - 23 menit, Samsung Health - 17 jam dan 24 menit, Mengemudi - 48 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
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