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BMI 34,93 also die Obergrenze von Adipositas l, 15 weitere Kilo abnehmen um die Obergrenze von gewöhnlichem Übergewicht zu erreichen und 30 kg abnehmen um die Obergrenze von Normalgewicht zu erreichen. Da ist noch viel zu tun. Wenigstens bin ich nichtmehr Adipoitas III wie im Mai.
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1340 kkal
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Lemak: 50,64g | Prot: 107,34g | Karb: 115,21g.
Makan Pagi: Mandarine. Makan Siang: Steinhaus Pastrami New York Style, Kerrygold Butter, Real Hausbäckerei Walnussbrötchen, REWE Bio Suppengrün, Kerrygold Butter, Ingwer, REWE Maishänchen, Rote Zwiebeln. Makan Malam: Kerrygold Butter, Ingwer, REWE Maishänchen, REWE Bio Suppengrün, Rote Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Pistazien Ungesalzen, Pflaumen. lagi...
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