Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 62,45g | Prot: 78,82g | Karb: 194,19g.
Makan Pagi: Пискаревский Творог 5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Шана Това Леках Медовый Пирог. Makan Siang: Свекла Вареная, Плов с Говядиной, Помидоры. Makan Malam: Яблоко, Сливы, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Булочка с Маком и Шоколадом . Camilan/Lainnya: Чай, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Liebendorf Сыр Тильзитер. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Cardio - 17 menit, Работа сидя - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CherryFavo
|