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Die Schwankungen sind so riesig von meinem Waagen dass ich keine Ahnung mehr habe was richtig ist 😅 nehme jetzt das höhere um mich einfach nicht auf dem niedrigeren auszuruhen 😄
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1221 kkal
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Lemak: 72,08g | Prot: 59,08g | Karb: 75,92g.
Makan Pagi: Alpro Hafermilch , Shape Republic Nutty Timeout. Makan Siang: Bellasan Färber-Distelöl, Kühlmann Bunter Gemüsesalat mit Kichererbsen, Mais, Paprika und Karotten, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kölln Haferflocken (10g), REWE Bio Feta. lagi...
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
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