Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1387 kkal
|
Lemak: 45,52g | Prot: 64,05g | Karb: 124,76g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Shefa Leite Semidesnatado, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Aviação Manteiga com Sal, Zero-Cal Adoçante. Makan Siang: Nespresso Café, Limonada de Baixas Calorias, Bauducco Biscoito Amanteigado Chocolate, Taco Bell Bowl Executivo Frango, Kibon Sorvete de Creme. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Batata Inglesa Assada, Agrião, Tomates Cereja, Conquista Palmito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Castelo Creme de Balsâmico Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valines14
|