Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
2043 kkal
|
Lemak: 90,46g | Prot: 117,20g | Karb: 191,42g.
Makan Pagi: Subway Cookie Chocolate com Gotas de Chocolate, Banana, Scrambled Egg , Mozzarella Cheese, Toasted White Bread , Coffee. Makan Siang: Pork, White Rice. Makan Malam: Torta de Frango. Camilan/Lainnya: Banana, Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Leite (Leite Integral), Black Skull Whey Protein 4HD (29g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zzzoqbi
|