Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2013
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2013:
|
1189 kkal
|
Lemak: 35,12g | Prot: 87,91g | Karb: 133,41g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Marraqueta. Makan Siang: Gourmet Carne Vegetal de Soya, Arroz Integral, Palta, Tomates, Caigua, Cebollas. Makan Malam: Marraqueta, Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Nestlé Leche Nido Buen Día. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mrs.D.Luffy
|