Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1822 kkal
|
Lemak: 59,59g | Prot: 147,42g | Karb: 165,36g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Global Village Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гост Мёд Натуральный. Makan Siang: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Confectum Smile Candy, Гост Мёд Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями, Вологодское Яйцо. Makan Malam: Sen Soy Удон, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Капуста, Куриные Крылышки с Кожей, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко, Гост Мёд Натуральный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, RED Молочный Шоколад с Орехами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Calve Кетчуп Томатный. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanTa16
|