Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1333 kkal
|
Lemak: 32,58g | Prot: 122,72g | Karb: 97,28g.
Makan Pagi: Сыродел Сыр Адыгейский , Пекинская Капуста, Natur Foods Чернослив без Косточек, Now Foods Псиллиум, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Сосиски Сливочные, Пекариум Рулет с Маком. Makan Siang: Ранетки, Dr Dias Клетчатка Изящная, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Окей Слива Круглая Синяя, Пекинская Капуста, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Льняное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пекинская Капуста, Магнит Зубатка Синяя Стейк. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|