Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1993 kkal
|
Lemak: 97,99g | Prot: 82,71g | Karb: 195,70g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Изюмом, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье ПП, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сушки, Хлеб Черный, Вафли Творожные. Makan Siang: Сладкая Артель Коврижка с Шоколадной Начинкой, Пельмени (Жареные, с Мясом), Хлеб Черный, Махеевъ Майонез Провансаль, Салат из Капусты и Огурца, Свекла с Чесноком и Майонезом, Подлива, Тефтели с Рисом. Makan Malam: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Малиновое Варенье, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Усольский Свинокомплекс Ветчина Дачная. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка с Яблоками. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|