Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
952 kkal
|
Lemak: 18,20g | Prot: 73,45g | Karb: 126,30g.
Makan Pagi: 福樂 福樂自然零無加糖優格, 全家 冰烤蕃薯, 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升). Makan Malam: 全家 原味覺吐司, 大成 舒迷輕食嫩雞胸. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|