Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1312 kkal
|
Lemak: 68,36g | Prot: 49,47g | Karb: 130,87g.
Makan Pagi: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Plátano, Alpura Leche Deslactosada. Makan Siang: Tuna, Aceite de Oliva, Jamón de Pavo, Tortillas de Harina, Huevo Revuelto. Makan Malam: Aderezo de Ensalada Ranch, Zanahoria. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanchoPacman
|