Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
608 kkal
|
Lemak: 23,15g | Prot: 44,80g | Karb: 58,70g.
Makan Pagi: Arroz Branco (Cozido), Água com Limão. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Frango Assado, Abóbora Cozida, Acelga Cozida. Makan Malam: Frango Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lagi...
|
|
2571 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thais ozorio
|