Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1687 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 82,93g | Karb: 230,67g.
Makan Pagi: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: da Colônia Banana Zero, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Pepino (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído. Makan Malam: Lacta Lacta Intense 60% Original, Panco Pão 100% Integral Zero, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Vida Veg Mousse de Chocolate, Liane Biscoito de Maizena sem Lactose, Melão (Tabela IBGE). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|