Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1735 kkal
|
Lemak: 78,94g | Prot: 67,36g | Karb: 198,28g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Potato (with or Without Peel), Tomatoes, Asparagus , Bella Baby Bell Peppers, Salmon, PRE New York Strip Steak. Camilan/Lainnya: Honeycrisp Apples, White Grapes, Pace Picante Medium Salsa, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Extra Virgin Olive Oil, Air Popped Popcorn , Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan B1G-Fan
|