Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2011
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,0 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 103,37g | Karb: 304,61g.
Makan Pagi: Bananas , Biscuit Cereals - Island Vanilla, 1% Fat Milk, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Tap Water, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Peanuts , 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Suddenly Salad Pasta Salad Mix Classic, Hormel Chicken Breast Premium Chunk In Water 98% Fat Free. Makan Malam: Flour Tortillas, Unsweetened Iced Tea, Tortilla Corn Chips, Mexican Style Beef Stew (Carne Guisada Sin Papas). Camilan/Lainnya: 96% Fat Free Soft Serve Frozen Yogurt - White Chocolate Mousse, White Fudge Drizzled Caramel Popcorn, Tap Water, Apples . lagi...
|
|
3977 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LittleRedFlatBack
|