Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
2291 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 142,39g | Karb: 294,77g.
Makan Pagi: Eurospin Mandorle Sgusciate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Mirtilli, El Tequito Cinnamon Churros. Makan Siang: Broccoli, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Sfilacci di Cavallo, Carosio Riso Venere Integrale, Golden Sun Farro Brillato. Makan Malam: Lidl Filone di Semola di Grano Duro, Cetriolo (senza Buccia), Uva Fragola, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Chiquita Banana, Gogofood Protein Bar Extra 50%. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fedeee2000
|