Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1100 kkal
|
Lemak: 36,62g | Prot: 57,74g | Karb: 140,45g.
Makan Pagi: Guten Cortadillo, Leche (Leche Entera), Frijoles Refritos, Huevo Frito, Hill Country Fare Tortillas de Maíz Extra Ligeras . Makan Siang: Lentejas Cocidas, Zanahoria, Valentina Salsa, Zumo de Limón, Cebollas, Espinacas, Tomates, Brócoli, Economax Tostadas de Maíz Rojas, Pescado al Horno o Hervido. Camilan/Lainnya: Granola, Alpura Yoghurt con Fresa, Granola, Alpura Yoghurt con Fresa. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeliadaz
|