|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1469 kkal
|
Lemak: 36,95g | Prot: 103,12g | Karb: 186,56g.
Makan Pagi: Maçã, Bauducco Cookies, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Brócolis, Bacon, Contra-filé, Alface, Rabanetes, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Abacaxi, Ovo Poché. Makan Malam: Contra-filé, Grão-de-Bico. Camilan/Lainnya: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Abacaxi, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Vitafor Isofort, Ovo (Inteiro), Banana Prata. lagi...
|
|
 Komentar
Panqueca proteica com rodela de abacaxi e 1 fatia de peito de peru sadia
28 Sep 22 oleh anggota: jucanet
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|