Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1267 kkal
|
Lemak: 39,79g | Prot: 112,33g | Karb: 113,36g.
Makan Pagi: Sadia Empanado de Frango, Ovo. Makan Siang: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filezinho de Frango Sassami. Makan Malam: Momil Polenta Palito , Copacol Filezinho de Frango Sassami, Codil Feijão Carioca. Camilan/Lainnya: Nescau Achocolatado, Ovo, Nestlé Mucilon Arroz, Itambé Leite em Pó Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan damibfs
|