|
Обед на 691 ккал, плюс капучино. Сегодня снова в кафе промахнулась и заказала очень калорийное блюдо, долго несли тех.карту. Но я сохранила меню с КБЖУ и на будущее буду готовиться и заранее решать, что заказать.
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1518 kkal
|
Lemak: 75,75g | Prot: 107,07g | Karb: 102,07g.
Makan Pagi: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Good+ Коллаген Натуральный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой , Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Президент Масло Сливочное 82%. Makan Siang: Капучино, Сливочно Сырный Соус, Яйцо, Семга Слабосоленая, Кабачковые Блины. Makan Malam: Груша, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|