Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1926 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 162,21g | Karb: 199,07g.
Makan Pagi: Пирог творожный с персиками, Красная Цена Творог 0%, Магнит Персик, Макфа Пшеничная Мука, Маргарин Сливочный 270Кк, Красная Цена Яйца Куриные С1. Makan Siang: Магнит Яблоко, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Брокколи на Пару, Минтай, Перекресток Авокадо, Огурец, Помидоры. Makan Malam: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Яйца Куриные С1, Красная Цена Печень Говяжья, Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Магнит Персик, Пятерочка Сливы, Красная Цена Творог 0%, Селяночка Яичный Белок, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Беларусь Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|