Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
2166 kkal
|
Lemak: 85,25g | Prot: 56,53g | Karb: 228,17g.
Makan Pagi: Lidl Choco Nussa, Beschuit, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Melkpoeder, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat). Makan Siang: Kiwi, Appel, Milbona Verse Halfvolle Melk, Thee. Makan Malam: Stroopwafel, Koffie, Salade Stresemann, Wrap gevuld met gekruid gehakt. Camilan/Lainnya: Port, Rode Tafelwijn. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnold Ouwens
|