Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1388 kkal
|
Lemak: 37,86g | Prot: 69,05g | Karb: 183,33g.
Makan Pagi: Kahve (Demlenmiş), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Soğanlar, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Filiz Erişte, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Patates. Makan Malam: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Beypazarı Maden Suyu, Muz. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan demettt__
|