Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
2994 kkal
|
Lemak: 92,89g | Prot: 219,93g | Karb: 313,96g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Polpette. Camilan/Lainnya: Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|