Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
2406 kkal
|
Lemak: 60,74g | Prot: 186,49g | Karb: 268,40g.
Makan Pagi: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Milka Alpenmilch, Crownfield Müsli Früchte , Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Bon Gelati Mini Mix. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|