Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1479 kkal
|
Lemak: 51,31g | Prot: 66,05g | Karb: 204,54g.
Makan Pagi: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Kero Coco Água de Coco (200ml), Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado, Café Solúvel Granulado Matinal, Ghee, Canela, Óleo de Coco. Makan Siang: Frango Desfiado, Italac Creme de Leite, Da Terrinha Tapioca. Makan Malam: Banana da Terra, Aurora Suco de Uva Integral, Pão Doce. Camilan/Lainnya: Bolo de banana com açúcar e canela. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thacy Oscar
|