Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
180 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 95 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
226 kkal
|
Lemak: 10,55g | Prot: 24,85g | Karb: 8,38g.
Makan Siang: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris Menza
|