Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
631 kkal
|
Lemak: 15,97g | Prot: 48,09g | Karb: 80,31g.
Makan Pagi: Banana-da-Terra Madura Fervida, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ameixa Seca, Sadia Peito de Peru Light, Laranja Lima, Ovo Poché. Makan Siang: Alface, Rabanetes, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Hortifruti Beterraba Crua, Contra-filé, Brócolis. Camilan/Lainnya: Mais Leve Bananinha, Abacaxi. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|