Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1156 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 45,25g | Karb: 142,80g.
Makan Pagi: Mamão, Café com Açúcar, Mel, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Makan Siang: Salada de Frutas, Ovo de Codorna, Panqueca de Carne Moída. Makan Malam: Divine Chocolate 70% Cacau, Aurora Suco de Uva Integral, Sanduíche de Presunto e Queijo. Camilan/Lainnya: Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|