Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1062 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 49,41g | Karb: 106,23g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Makan Malam: Couve Manteiga Refogada, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Milho para Pipoca, Italac Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikaisis
|