Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2015
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 51,91g | Prot: 52,73g | Karb: 155,53g.
Makan Pagi: Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, McDonald's Scrambled Eggs, Bacon. Makan Siang: Grilled Ham and Cheese Sandwich, Chili. Makan Malam: Blue Bunny Fat Free No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Berry Cobbler. lagi...
|
|
2568 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newnormal
|