Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1143 kkal
|
Lemak: 43,90g | Prot: 71,18g | Karb: 116,82g.
Makan Pagi: Сладкий Красный Перец, Комо Сыр Тенеро Томат, Салат Айсберг, Хлібні Технології Лаваш Вірменський Зі Смаком Сиру, Куриное Филе Жареное без Масла, Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Комо Сир Горіховий. Makan Siang: Суп постный на кур.филе со спагетти.1, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Комо Сир Горіховий, Хлібні Технології Лаваш Вірменський Зі Смаком Сиру. Makan Malam: Мрія Какао-Порошок, Словяночка Молоко 2,5%, Фруктоза, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Camilan/Lainnya: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krassotko
|