Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 83,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
861 kkal
|
Lemak: 64,55g | Prot: 52,51g | Karb: 15,05g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cacau Show Trufa 85%. lagi...
|
|
2607 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan analuisamaia
|