Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
2123 kkal
|
Lemak: 88,66g | Prot: 70,57g | Karb: 258,36g.
Makan Pagi: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Пирог, Fini Карамель Леденцовая с Жевательной Резинкой Вампиры Boom, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Sogdiana Конфеты Манго, Инжир, Fini Booster Mini, Fruit-Tella Жевательные Конфеты «Фрут-Телла Мини» со Вкусом Клубники, MacCoffee Latte al Caramello, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Nestle Kit Kat Senses Dark Orange. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Curtis Черный Чай, Вкуснотека Ванилин, Корица, Приправыч Желатин Пищевой, Красная Цена Чернослив, Желатин Пищевой, Семенишна Молоко Отборное , Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Помело, Запеченный Картофель, Алтайские Сыровары Сыр Российский, Галерея Вкуса Чеснок Молотый, Черный Перец, Раздолье Масло Подсолнечное , Приправыч Паприка Молотая, Соль. lagi...
|
|
1597 kkal
|
Latihan:
Ходьба 3.9 км - 1 jam, Внутрення Поверхность Бедра.Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря - 15 menit, Istirahat - 18 jam dan 4 menit, Tidur - 4 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|