Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1519 kkal
|
Lemak: 30,96g | Prot: 66,23g | Karb: 248,68g.
Makan Pagi: Doce de Leite, Ameixa Seca, Banana-Maçã, Maricota Bolinho de Mandioca com Carne , Kibe Frito. Makan Siang: Del Valle Suco de Limão, Oliveira Doce de Banana, Salada de Acelga, Beterrabas, Farofa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Melancia. Makan Malam: Polenta (Cozido), Ovo, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Analumaxsouza
|