Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1111 kkal
|
Lemak: 44,62g | Prot: 84,24g | Karb: 95,65g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Café, Camponesa Leite em Pó Integral, União Açúcar Demerara. Makan Siang: Dita Marmita Frango com Mix de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Mostarda e Mel. Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Maratá Cuscuz Flocão, Manteiga (com Sal). Camilan/Lainnya: Canela, Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crisgomespsi
|