Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
2037 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 64,68g | Karb: 187,67g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Gardani Petto di Tacchino Italiano al Forno, Pane Integrale Tostato. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Pizza Gorgonzola e Salame Piccante , Ichnusa Birra non Filtrata. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Rotella Liquirizia, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Gelato Fior di Latte, Gelato al Cioccolato. lagi...
|
|
144 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 14 menit, Apple Health - 23 jam dan 46 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|