Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
1705 kkal
|
Lemak: 26,96g | Prot: 92,67g | Karb: 303,13g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Beatrice 2% Milk, Bananas, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Bananas, Great Value Boneless Smoked Ham, No Name Garden Mixed Vegetables. Makan Malam: No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Drumstick, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas. lagi...
|
|
2069 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|